My son 1st GREEN veges...

Hola... Harini nak cerita pasal solid food for baby...
My Rayyan lg 2 hari nak masuk 7 bulan & dh start semisolid food since 6 bln...
Dh 2 hari bg dia mkn Green Beans @ kcg buncis aka Pheseolus Vulgaris...
Fuh, kerlas nama ko sayur oi... So far, Rayyan nmpk ok...
Suke je dia makan tanpa buat muka pelik...
Hopefully Rayyan xda ape2 food allergy la... Amiinnn...

Cara-cara nk buat Puri Kacang Buncis ( Green Beans Puree )

1) Potong hujung kacang & keluarkan urat yg kasar tepi2 kcg tu...
2) Potong dlm ukuran 1-2 inci...
3) Basuh & bilas bersih dgn air...
4) Stim atau rebus sehingga lembut (5-10 mins - stim lg elok)
5) Masukkan dlm Baby Bullet, tambahkan sedikit air dan blend...
6) Masukkan dlm bekas & label... Siappppp... :)

P/s: Boleh campurkan sedikit EBM sebelum dg baby mkn... Ikot kepekatan yg anak anda suka... Nak cair, tambah lebih air @ EBM ok... :)